Smoothies, batidos y zumos detox
1. Zumo detox de pepino y limón:
– Ingredientes: 1 pepino, 1 limón, 1 vaso de agua.
– Pasos: Pelar y cortar el pepino en trozos, exprimir el limón, añadir ambos ingredientes a la licuadora junto con el agua. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y servir.
2. Zumo detox de piña y jengibre:
– Ingredientes: 1 rodaja de piña, 1 trozo de jengibre, 1 vaso de agua.
– Pasos: Pelar y trocear la piña, pelar y picar el jengibre, añadir ambos ingredientes a la licuadora con el agua. Licuar y servir fresco.
3. Zumo detox de zanahoria y naranja:
– Ingredientes: 2 zanahorias, 2 naranjas, 1 vaso de agua.
– Pasos: Pelar y cortar las zanahorias, exprimir las naranjas, añadir ambos ingredientes a la licuadora con el agua. Licuar y disfrutar.
Zumos para combatir el cáncer: Aprovechar el poder de frutas y verduras únicas para prevenir y curar el cáncer
En esta guía innovadora, la aclamada sobreviviente de cáncer y estimada nutricionista, la Dra. Letha Moore, comparte su extraordinario viaje y presenta una notable colección de recetas de jugos únicas y nutritivas diseñadas para combatir el cáncer. Aprovechando el potencial sin explotar de frutas raras y poco conocidas con potentes propiedades para combatir el cáncer, el Dr. Moore ofrece un enfoque revolucionario de la nutrición que permite a los lectores tomar el control de su salud y embarcarse en un camino transformador de curación.
Basándose en su triunfo personal sobre el cáncer, la Dra. Moore imparte su gran conocimiento, adquirido a través de una extensa investigación y experiencia de primera mano, para crear un recurso indispensable para las personas que buscan reforzar sus cuerpos contra los efectos devastadores de esta enfermedad implacable. Con meticulosa atención a los detalles, revela los tesoros secretos escondidos dentro de la generosidad de la naturaleza, mostrando una variedad de frutas raras que combaten el cáncer que muchos aún no han descubierto.
4. Zumo detox de manzana y espinacas:
– Ingredientes: 1 manzana verde, 1 puñado de espinacas, 1 vaso de agua.
– Pasos: Trocear la manzana y lavar las espinacas, añadir ambos ingredientes a la licuadora con el agua. Licuar y servir en un vaso alto.
5. Zumo detox de remolacha y zanahoria:
– Ingredientes: 1 remolacha, 2 zanahorias, 1 trozo de jengibre, 1 vaso de agua.
– Pasos: Pelar y cortar la remolacha y las zanahorias, pelar y picar el jengibre, añadir todos los ingredientes a la licuadora con el agua. Licuar y disfrutar de este zumo antioxidante.
6. Zumos detox de fresa y menta:
– Ingredientes: 1 taza de fresas, unas hojas de menta, 1 vaso de agua.
– Pasos: Lavar y cortar las fresas, lavar y picar las hojas de menta, añadir todo a la licuadora con el agua y licuar hasta obtener un zumo refrescante y delicioso.
EL LIBRO COMPLETO DE RECETAS DE ZUMOS
¿Con qué frecuencia bebe zumos?
No me refiero a las variedades en caja, embotellada o procesada, sino a vasos de jugo elaborados con ingredientes frescos, integrales y saludables. Si le encanta beber jugo, este libro electrónico seguramente le resultará útil, ya que se trata de cómo puede aprovechar al máximo esta bebida refrescante. Si no bebe jugo o no hace su propio jugo en casa, ahora es el momento de comenzar.
Si bien los jugos pueden parecer simples y fáciles, hay más de lo que la mayoría de la gente piensa. Por un lado, los jugos vienen con un montón de beneficios para la salud que seguramente le interesarán. Aquí hay algunos ejemplos:
A. Los zumos le ayudan a aumentar su consumo de frutas y verduras por día.
B. Jugo le permite consumir una gran cantidad de nutrientes que su cuerpo absorberá fácilmente.
C. Los zumos ofrecen efectos desintoxicantes para hacerte más saludable.
D. Jugo promueve la pérdida de peso.
E. Jugo le da más energía.
F. Hacer jugo es simple, fácil y ofrece mucha variedad.
G. Los jugos también son adecuados para adultos y niños, aunque los métodos de jugo pueden variar según la edad.
H. Jugo le da un impulso a su sistema inmunológico.
Aquí puedes seguir leyendo sobre los Nutrientes.